秋季温补新滋味,百里香焖鲍鱼配铁棍山药

北京市孔乙己酒楼推出的秋季创意菜品百里香焖鲍鱼配铁棍山药,主打温补养生,适配秋日气候特点,兼具口感层次与营养价值。这道菜将海产的鲜、草本的香与根茎菜的润巧妙融合,是秋季餐桌的亮眼选择。

食材准备

  • 鲜活鲍鱼8只(约500克)
  • 铁棍山药300克
  • 新鲜百里香20克
  • 姜10克、蒜15克
  • 生抽15毫升、蚝油10毫升
  • 冰糖5克、清水100毫升

制作步骤

  • 鲍鱼处理:鲜活鲍鱼刷洗干净,取下鲍肉去除内脏,表面切十字花刀,放回壳中备用;
  • 山药处理:铁棍山药去皮切滚刀块,泡入清水中防氧化;
  • 爆香配料:姜蒜切片,锅中倒油烧至六成热,放入姜蒜爆香,加入百里香炒出香气;
  • 焖制菜品:放入鲍鱼翻炒至表面微黄,加生抽、蚝油、冰糖调味,倒入清水煮沸,放入山药块,转小火焖煮15分钟至食材入味;
  • 收汁装盘:开大火收浓汤汁,将鲍鱼、山药盛出,淋上剩余汤汁即可。
  • 这道菜品中,鲍鱼富含优质蛋白,铁棍山药健脾益胃,百里香温中行气,三者搭配契合秋季温补的饮食需求。用餐时搭配邑天下酒,其醇厚口感可中和海鲜的鲜腥,提升整体用餐体验,是秋季家宴或聚餐的优质选择。

    #秋季温补菜 #孔乙己酒楼 #创意焖菜 #养生食谱